头发护理方法:使用发膜、给头发补水、补充营养、注意洗头频率、使用护发素、使用宽齿梳子、选择适合自己头发类型的洗发水和护发素、在洗头发的水中加入啤酒或者淘米水、多梳头、缓解压力等。
使用发膜
可以在每次洗头的时候,在头发上涂抹一些发膜,然后用干净的毛巾或者是保鲜膜包住,等待10分钟左右可以对头发起到养护的效果,让头发更加的顺滑。
给头发补水
头发过于干燥可能是长期处于寒冷干燥的地区引起,也不排除是头发长期缺少水分导致,生活中经常使用碱性的洗发水,也会让头发变得干燥。
补充营养
在平时生活中多吃一些含有维生素a以及蛋白质高的食物,也可以多吃一些黑豆黑芝麻等含有黑色素高的食物。
注意洗头频率
并不需要每天洗头,经常性的洗头会使自己的头发干燥,而且会降低头发的质量,对大多数人来说,一周洗三到四次就足够了。自己的头发越长、越厚、越卷,需要的时间就越多,洗头的间隔时间也就越长。如果自己的头发很容易出油,需要天天洗头,大家可以使用一个轻量级的洗发水,这些洗发水比较的温和。
使用护发素
洗发后一定要使用好的护发素,护发素会为自己的头发提供水分,使它更柔软,更容易梳理,在淋浴的时候对头发的伤害也会小一些,大家只要在头发的中间或尾部涂上护发素就可以了,头顶部分不要涂,头顶本身爱出油,涂上护发素看起来会很油腻。大家在平时的时候,每周至少使用一次免洗护发素,原因是免洗护发素能深入头发的角质层,可以更彻底的修复受损发质。
使用宽齿梳子
湿发比干发更脆弱,因为它更有弹性,更容易损坏,自己在头发比较湿的时候梳头发易碎,所以洗完后不应该直接梳,这时候应该喷洒一些护发素,用宽齿梳子梳发以减少损伤,要记得从发梢而不是从发根开始梳理。
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