皇妃御圣汤—头发一抓掉一把，头发越来越少？教你几个方法把头发养回来！

一、为什么会掉头发？

掉头发属于正常的现象，不过有的掉得多，有的掉得少。其实头发是有生长的周期的，每一个时期会有不同的表现。每一根头发会阅历生长期，休止期以及零落期，当头发在零落期时发根会变白，呈透明的白，这时悄悄一抓可能会掉。那么什么状况下会脱发、秃呢？

有相关的说法，人在正常状况下，每天会掉50～100 根（大约）头发。假如多于100根，或者是比平常掉得的多，可能会呈现发量减少，以至是区域性的，又或者是秃，这些状况属于不正常掉发。

掉头发会遭到生长营养、心情等要素的影响，烦闷，肉体过于慌张，遭到了很大的刺激，有时分也会影响到头发营养的供给和生长，这时可能会呈现不正常掉发的现象，以至可能开展为脱发、秃等。 

二、养护头发的办法

1. 减少烫头发、染头发的次数

正轨的烫发或者染发，不是形成脱发的主要缘由，但一些烫发染发的药水的碱性很强会影响头皮，发囊容易遭到刺激。头皮的PH值可能在短时间内可到达10以上，这样会加快毛囊的生长周期，提早进入零落期，头发也因而遭到影响，会掉很多的头发。

 其次，一些染发剂可能会惹起头皮的过敏反响，假如经常染发会接触到不同的染发剂，头皮会遭到各种刺激，长期下来会给头发带来很大的损伤。因而应尽量减少染发、烫发的次数，应以每年染、烫各一次为宜。烫发和染发隔一段时间且分开停止。 

2. 洗头发怎样洗

在烫完头发或者是染了头发后，能够运用弱酸性洗发水，让头皮的PH环境得到中和，能够缓解掉发多的状况。再有，洗头发水的温度不要过高，觉得温馨的温度就能够，而且不宜经常洗头发，减少头皮油脂的流失，减少头发的被牵拉水平，从而减轻脱发现象。

可依据头发的状况来选择洗头的次数，一种是头发不油的状况下能够不需求每天洗头发，头发出油多的状况下能够每天洗一次头。

3.吹头发

人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，一些尘埃、细菌、脏东西可能会附在头发上。吹干头发促进毛鳞片闭合，有利于减少频繁洗发水对头发的损伤，这样头发的水分不会流失。但假如运用吹风机办法不正确，可能会有一定的损伤。

由于吹风机吹出的热风，头发会不太顺应，要选择层次较低的风力和温度，吹风机与头皮坚持一定的间隔。其次，能够分层停止吹干，只要正确的运用吹风机才干发挥良好的作用。

4.坚持头部的保健按摩或梳头运动

经常按摩头皮或者梳头发能够促进头皮血液循环和头发的生长，起到巩固发根的作用，还能起到醒脑提神、避免大脑衰退、加强记忆力的作用。按摩头部可调理皮脂腺分泌，促进头发的血液循环的新陈代谢。梳头发是按摩头皮的一种方式，需求留意的是梳子选用骨质、木制品等会比拟好，不要用力过猛。

5.多吃对头发有益处的食物